Begegne dir selbst.
Bewegung-Entspannung-Stille

Über mich

Hallo, schön, dass Du Interesse an meinen Angeboten hast und auf meiner Seite reinschaust. Ich bin Suse (Susanne Beckmann, geb. 1970) und seit einigen Jahren begeisterte Yogalehrerin und Entspannungscoach. Meine berufliche Ausbildung habe ich mit einem FH Studium Fachbereich Innenarchitektur und einem Fernlehrgang Baubiologie begonnen und später im Bereich Entspannungstechniken und Yoga weitergeführt. Über eigene gesundheitliche Probleme habe ich die Welt der Entspannung kennen und lieben gelernt. Mein persönlicher Einstieg waren Klangschalen, die mich seitdem immer in meinen Kursen und Workshops begleiten. Die klassischen Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training waren mir nach einiger Zeit zu einseitig. Generell bin ich jemand, der die Vielfalt und „das Neue“ liebt und immer wieder neue Wege sucht und geht. So hat die ganzheitliche und vielseitige Lehre des Yogas mit seinen körperlichen und geistigen Facetten, mich sofort begeistert.

Das Wechselspiel zwischen Aktivität und Passivität; Forderung des Körpers, körperliche und geistige Entspannung, aber auch die psychologischen und philosophischen Inspirationen unterstützen mich, mir bewusst Zeit für mich zu nehmen, bei mir selbst zu sein, mich zu spüren, zu beobachten, bewusster und glücklicher zu leben. Yoga hat mir in der Vergangenheit sehr geholfen, besser mit Stress und Druck umzugehen. Und in der Gegenwart unterstützt mich Yoga geduldig immer weiter zu lernen, weiter meinen Körper und Geist zu trainieren, um bewusster in Harmonie zu leben. Yoga ist für mich ein andauernder, hilfreicher Begleiter auf meinem Lebensweg auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Ich möchte gerne mit meinen Angeboten diesen Weg zu sich selbst und mehr Freude und Gesundheit bei allen Interessierten anregen, erwecken, unterstützen, begleiten ……denn, wenn Du bei Dir selbst angekommen bist, Du Dich in deinem Körper, in "Deiner Haut" wohl fühlst, bist Du emotional nicht so abhängig von anderen Menschen und äußeren Bedingungen…und kannst so das Leben leichter genießen und Herausforderungen ruhiger meistern.